Konsultacja dietetyczna
150 zł
Nie trać czasu na kolejne próby odchudzania czy zdrowego odżywiania na podstawie rad z Internetu i kolejnych diet-cud. Przeznacz go na indywidualną konsultację dietetyczną, dzięki której dobierzemy idealną dla Ciebie strategię żywieniową oraz uzyskasz odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię pytania!
Usługa obejmuje:
- 50-minutową konsultację dietetyczną online
- analizę szczegółowej ankiety wypełnionej przed konsultacją
- zalecenia nt. żywienia, suplementacji i stylu życia
- dobranie odpowiedniej strategii żywieniowej
- zniżkę 50 zł na pierwszy miesiąc współpracy dietetycznej*
*czas na wykorzystanie zniżki wynosi 2 tygodnie od konsultacji dietetycznej
Specjalizuję się we współpracy z osobami z:
- nadmierną masą ciała
- niedowagą
- dyslipidemią
- zaburzeniami glikemii (insulinoopornością, hipoglikemią reaktywną)
- niedoczynnością tarczycy i Hashimoto
- zespołem policystycznych jajników (PCOS)
a także z:
- osobami na dietach roślinnych (wege, vegan, fleksi)
- kobietami w ciąży i karmiącymi
Nie współpracuję z osobami:
- z niewydolnością nerek
- z chorobami nowotworowymi
- leczonymi insuliną
- z chorobami metabolicznymi (fenyloketonuria, choroba syropu klonowego itp.)
- na diecie ketogennej
- przed/po operacji bariatrycznej
Jeśli:
- chcesz skonsultować swój sposób odżywiania
- chcesz usystematyzować swoją wiedzę żywieniową
- potrzebujesz indywidualnej porady żywieniowej, zamiast ogólników, które można znaleźć w internecie
- szukasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania i nigdzie nie potrafisz ich znaleźć
- nie jesteś pewna/y czy chcesz podjąć współpracę dietetyczną i wolisz początkowo sprawdzić moje podejście do pacjenta
- chcesz poradzić sobie sam/a ze swoimi problemami żywieniowymi, jednak potrzebujesz nakierowania
- jesteś otwarta/y na sprawdzoną wiedzę opartą na badaniach naukowych
…zapisz się na konsultację dietetyczną ze mną!
Konsultacja dietetyczna nie jest dla Ciebie, jeśli:
- Szukasz diety cud, dzięki której schudniesz dużo i szybko
- Nie chcesz zmieniać swoich nawyków żywieniowych
- Jest Ci dobrze w obecnej sytuacji
- Nie masz zamiaru wkładać żadnego wysiłku we współpracę
- Nie wierzysz w naukę i szukasz alternatywnych sposobów leczenia
Etapy realizacji usługi:
1) Wybierz odpowiadający Ci termin konsultacji – optymalnie, jeśli wybierzesz termin za min. 5 dni, abyś miał/a czas na wypełnienie ankiety
(zawiera 3-dniowy dzienniczek żywieniowy).
2) Dodaj usługę do koszyka.
3) Dokonaj zapłaty za usługę.
4) Na swoją skrzynkę mailową otrzymasz potwierdzenie zakupu usługi oraz ankietę żywieniową.
5) Wypełniasz ankietę BARDZO DOKŁADNIE 🙂 i przesyłasz ją minimum. 48 h przed konsultacją.
6) Dzień przed konsultacją otrzymujesz ode mnie przypomnienie nt. konsultacji oraz link do spotkania.
7) W ciągu 24 h od spotkania otrzymasz ode mnie zalecenia oraz ewentualne dodatkowe materiały.
Jak przygotować się do konsultacji?
- Zaplanuj termin konsultacji tak, abyś miał/a możliwość spokojnie usiąść i skupić się. Wskazane jest, aby w pomieszczeniu, w którym będziesz odbywać konsultację, nie przebywały w jej trakcie dodatkowe osoby. Umożliwi to przeprowadzenie swobodnej rozmowy.
- Jeśli posiadasz aktualne badania laboratoryjne – prześlij je mailowo przed konsultacją. Nie wymagam robienia dodatkowych badań, zachęcam jednak do wykonywania min. 1 raz w roku podstawowych badań, takich jak morfologia, TSH, ferrytyna, witamina B12, witamina D, badanie ogólne moczu. Jeśli któreś z objawów mnie zaniepokoją, zasugeruję zrobienie dodatkowych badań i/lub wizytę u lekarza.
- Zapisz sobie nurtujące Cię pytania, aby o niczym nie zapomnieć.
- Jeśli będziesz się łączyć z telefonu, konieczne będzie pobranie aplikacji Google Meet. W przypadku komputera wystarczy wejść w link przed konsultacją.
- Sprawdź, czy posiadasz stabilne połączenie internetowe, w razie potrzeby odłącz inne urządzenia od Wi-Fi na czas konsultacji.
- Przed konsultacją sprawdź, czy mikrofon oraz kamera w Twoim urządzeniu działają oraz czy udzielasz odpowiednich zgód swojej przeglądarce na korzystanie z nich.
Jeśli żaden z terminów Ci nie odpowiada, skontaktuj się ze mną mailowo na adres kontakt@aleksandrawloczysiak.pl lub wyślij SMS na nr 571 511 946