Skip to content

Oferta

Specjalizuję się we współpracy z osobami z:
a także z:
Nie współpracuję z osobami cierpiącymi na:
Konsultacja dietetyczna
od 150zł
50-minutowa konsultacja stacjonarnie/online
Pomiary antropometryczne
Szczegółowy wywiad żywieniowy
Zalecenia na temat żywienia, suplementacji i stylu życia
50 zł zniżki na współpracę dietetyczną
Indywidualny jadłospis
Stały kontakt mailowy
Miesięczna współpraca
dietetyczna
od 400zł/miesiąc
7-dniowy indywidualny jadłospis/schemat żywieniowy/edukacja żywieniowa*
2-4 konsultacje stacjonarnie lub online*
Pomiary antropometryczne
Szczegółowy wywiad żywieniowy
Zalecenia na temat żywienia, suplementacji i stylu życia
Stały kontakt mailowy
3-miesiączna współpraca
dietetyczna
od 330zł/miesiąc
3x 7-dniowy indywidualny jadłospis/schemat żywieniowy/edukacja żywieniowa*
2-4 konsultacje stacjonarnie lub online w miesiącu*
Pomiary antropometryczne
Szczegółowy wywiad żywieniowy
Zalecenia na temat żywienia, suplementacji i stylu życia
Stały kontakt mailowy
*W ramach współpracy opierającej się na edukacji żywieniowej odbywają się 4 konsultacje stacjonarne/online; w ramach miesięcznej współpracy z jadłospisem odbywają się 2 konsultacje – dobór odpowiedniej metody ma miejsce na pierwszej konsultacji. Konsultacje stacjonarne odbywają się we Wrocławiu.

Czy współpraca dietetyczna jest dla Ciebie?

TAK, jeśli


NIE, jeśli

Niestety, nie ma takiej możliwości. Cały proces zakupu usługi przebiega poprzez sklep internetowy.

Oczywiście, że nie. Każdemu zdarzają się sytuacje losowe i w pełni to rozumiem. Skontaktuj się ze mną jak najszybciej i ustalimy nowy termin konsultacji.

Tak – otrzymasz jednorazowy rabat w wysokości 50 zł na zakup współpracy, który możesz wykorzystać w ciągu miesiąca od konsultacji.

Rozumiem to, praca z jadłospisem nie jest dla każdego. Dlatego, na podstawie ankiety żywieniowej oraz wstępnej konsultacji, dobieramy odpowiednią dla Ciebie metodę współpracy. Alternatywą dla jadłospisu jest schemat żywieniowy, w którym sama możesz dobierać produkty, na które masz ochotę, według przygotowanej rozpiski. Inną opcją jest praca oparta na edukacji oraz dzienniczku żywieniowym, dzięki czemu krok po kroku, pod moim okiem, będziesz kształtować zdrowe nawyki żywieniowe. W przypadku ostatniej opcji, ze względu na konieczność stałej kontroli i weryfikacji ewentualnych błędów, we współpracy zawarte są 4 cotygodniowe konsultacje.

Czas na przesłanie jadłospisu to 10 dni roboczych liczonych od pierwszego dnia po wstępnej konsultacji.

Zanim stworzę dla Ciebie jadłospis, wypełnisz szczegółową ankietę żywieniową, dzięki której zyskam wiedzę na temat lubianych i nielubianych przez Ciebie produktów i potraw. Dodatkowo, po przeanalizowaniu ankiety, odbywa się spotkanie, na którym doprecyzowujemy przebieg całej współpracy, a także szczegóły dotyczące jadłospisu.

Jeśli któraś z potraw nie będzie Ci odpowiadać lub Ci się znudzi – wraz z jadłospisem otrzymasz zamienniki niektórych produktów, a także dodatek, dzięki któremu będziesz mogła samodzielnie wymienić produkt na inny lub skomponować własny posiłek według podanych wskazówek.

Jeśli któraś z potraw zupełnie nie przypadnie Ci do gustu i żadne z powyższych rozwiązań nie pomoże – w ramach współpracy możliwe jest dokonanie 2 poprawek w obrębie jadłospisu.

Poinformuj mnie o tym oraz o innych swoich oczekiwaniach. Wówczas stworzę dla Ciebie jadłospis, który będzie pochłaniał minimalną ilość czasu, a będzie równie odżywczy. To jadłospis powinien być dopasowany do Ciebie i Twojego stylu życia, nie na odwrót – razem znajdziemy złoty środek.

O to również pytam w ankiecie. Jeśli tylko wypełnisz dokładnie ankietę, nie otrzymasz w jadłospisie żadnego przepisu, który wymagałby użycia sprzętu, którego nie posiadasz.

Zależy, czy chcesz mieć takie w diecie 🙂

Jeśli zazwyczaj robisz zakupy w najpopularniejszych marketach, również takie produkty znajdą się w Twoim jadłospisie. Jeśli jednak lubisz gotować, masz na to sporo czasu i wykorzystujesz mniej popularne składniki i przyprawy – wezmę to pod uwagę podczas tworzenia dla Ciebie jadłospisu.

Wyjątek mogą stanowić produkty takie jak ksylitol, erytrytol, komosa ryżowa czy przyprawy, które wzbogacają dietę roślinną. Są one rzadziej dostępne w sklepach stacjonarnych, dlatego może zaistnieć konieczność ich zamówienia – oczywiście omówimy to sobie na wstępnej konsultacji.